其实并不是女人一个人的事情，如果男人肥胖也是要的。男士很肥对形象影响也是很大的，一些肥胖男士简直可以堪称"男神"，曼姿小编今天来给大家讲讲男士肥胖应该注意什么。

其实女士就是女生本能反应，就是觉得就是应该，只是一些个别的胖mm意识薄弱。但是对男人来说，就想戒烟一样，就是一件一定要受到刺激才能开始的事情。而女士往往会自己主动，男士总是在肥胖期间没有任何意识，可当在医院体检发现因为肥胖引发的疾病后就急迫的开始。

肥胖的男士很容易得上脂肪肝，一般肥胖男士都会有，有一部分就已经开始，而还有一些人并没有任何意识，这样一下来从开始的脂肪肝会慢慢恶化，还有可能滋生更多疾病，所以男士还是要得到家人的督促，坚持与肥胖疾病隔绝。

如果男人不，会遗传自己的孩子。父母中有胖子，子女是胖子的可能新就会很大，比一些不胖父母的孩子机率大的多。这种遗传性肥胖让孩子长大后减下来也很难，所以为了自己的子女，很重要。

还有一般的男士比女士都难控制一些，很容易大吃大喝。女生在的期间小编相信都会为了瘦会付出很多，会严格控制自己摄入的热量。而男士就不会，很容易一下子就开始大吃大喝，控制不住自己多吃，从来不会想自己摄入了多少热量之类的，只是想吃饱就好。所以小编建议男士的时候可以吃一点饱腹感强一点的食物当餐。一点一点的减少，不然胃承受不住一下子暴饮暴食，一下子饿的饥肠辘辘。所以男士虽然很困难，但是为了自身的健康还是要注意一些饮食规律和摄入的量。

后曼姿小编建议男士从两个方面来下手，少吃多动。也就是少吃食物，多运动来使自己的身体消耗多一点热量。