矫正姿势必须要矫正重心，而矫正人体重心的根本方法，就是纠正地基，即足的受力。舞蹈教材中明确说明，好的姿势与不良姿势的重要区别，就在于重心的位置，弯腰驼背者，人体重心前移，舞蹈训练的根本方法，是强制人体重心后移。典型的就是芭蕾形体训练中的“一位”训练手段，是强制重心后移的专业手段，难度比较大。而鞋底前高后低的形体训练鞋，同样可以强制重心后移。更适合与普通人和初学者，也是舞蹈界的常规训练方法，相关理论也是业内的基础知识。
产后塑身功能【C型产品】。塑身是形体训练的一部分，也是基本的功能，形体矫正鞋由于其鞋底是前高后低的，可强制人体重心后移，使体态挺拔，变得修长匀称。提臀收腹的作用非常明显，人的脂肪主要是囤积在臀部和腹部，以这样的方法站立就可以抑制和消耗臀部和下腹部的脂肪，达到的效果。形体矫正鞋的同类产品，在香港被称为健体鞋。
足病康复功能【P型产品】 大量的医学调查表明足病与鞋有着密切的关系，比如平足症和拇外翻，都与前足的过度受力有关，而造成这种情况的主要原因就在于鞋跟。鞋跟的作用就是使人体重心前移，增加足弓和前足的压力，容易导致前足疾病和平足，前高后低的形体矫正鞋，可有效降低足弓和前足的压力，对上述足病的康复具有积极作用。
适用于各种疾病引起的内翻足、外翻足、马蹄足、足下垂、扁平足、弓形足、槌状足及跟骨刺、距下关节强直、踝关节炎、拇趾外翻、足部骨折、足部缺损、跖痛症、足底筋膜炎等。